Month: June 2025

Waar is fietsen goed voor? Fietsen is niet alleen een leuke manier om je te verplaatsen, het heeft ook talloze gezondheidsvoordelen. Fietsen is een low-impact activiteit, wat betekent dat het minder belastend is voor je gewrichten in vergelijking met bijvoorbeeld hardlopen. Dit is vooral handig voor mensen met knie- of rugklachten. Door regelmatig te fietsen,…

Stress, het lijkt wel een onvermijdelijk deel van ons moderne leven. Of het nu gaat om werk, school of persoonlijke zaken, iedereen ervaart wel eens stress. Maar wist je dat stress je geheugen flink in de war kan schoppen? Het beïnvloedt je hersenen op manieren die je waarschijnlijk niet had verwacht. In dit artikel wordt…